ダイエット革命！好きなものをおなかいっぱい食べて30キロやせた秘密の方法
ダイエット革命！好きなものをおなかいっぱい食べて30キロやせた秘密の方法本当に遅くなってしまって、申し訳ないのですが、ようやく納得のいくレベルに到達することができました。これならば、本当に楽に、そして簡単にダイエットに成功してもらえると自信を持って思えるようになりました。そのたどりついたダイエットの...
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ダイエット習慣
あなたがもし運動したくない人だったとしたら、これは朗報かもしれません。三ヶ月で９２ｋｇから７２ｋｇになった私ですが、実は本格的な減量と重なる時期に、ほぼ寝たきり状態だったんです。自転車で転倒しヒザを何かにブツけた瞬間は、「あっズレた！？」と思ったのが印象的です。そしてそのあとに襲ってきた激痛。そこか...
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ダイエット習慣
体重78kgのダルマ女が48kgのスリム美女に劇的変身！TV「魔女たちの22時」で話題の“さかさまダイエット”
気がついたら78kgになっていました。(ちなみに身長は158cmです)それでも高校時代は恋の１つもしたいお年頃。勇気を振り絞ってバレンタインデーに告白したら、その男子生徒から「おまえ、ダルマみたいじゃん！」とショックな言葉を浴びせられ撃沈・・・意気消沈、絶望感・・・自分に自信の持てない日々を過ごし、...
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●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」
もしかしてあなたは、ダイエットとは辛くて苦しいものだと、思い込んでしまっていませんか？痩せるためには、摂取カロリーを減らして、消費カロリーを上げるというのが、世間ではダイエットの基本と言われていますから、『痩せるためには食べるものを我慢して、一生懸命運動しないといけない』と思っているのではないでしょうか？
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