ナニワ書店

合気道は開祖植芝盛平翁が厳しい武術の修業と精神修養の中から、勝つことを至上目的とする闘争技術としての武術に対し疑問を抱くようになり、「万有愛護」の道として合気道を創始し、吉祥丸二代道主がその素晴らしさの普及振興に心血を注がれ、世界へと門戸が開かれました。

現在合気道は、欧米は勿論のこと、東欧、南米、中南米、東南アジア、アフリカなど国内外130の国と地域で開祖植芝盛平翁の技と哲理が理解され、多くの愛好者が稽古に励んでいらっしゃいます。

この度、合気道の技法を (公財)合気会合気道本部道場道場長を務める植芝充央がDVDに収め発刊することとなりました。
国内外において精力的に指導にあたり培った手法で、基本技から応用技までわかりやすく体現したDVDとなっております。

本DVDは初心者から上級者の方々まで、合気道の技法を修錬する上で参考にしていただけると思います。

また、合気道の技法を通して、開祖植芝盛平翁の精神である「和合の精神」を大切に、至誠の人を作ることを目的とした合気道の理念を会得する一助にしていただけるものと思います。

合気道上達革命～技と受け技術の全て～【合気道本部道場長 植芝充央　指導・監修】

本書ではTANOSHIKUHASIRU

このトレーニングを実践することで短期間で
多くの方がランニングのレベルを向上させることができます。

あなたも、プロに一歩近づくことができるのです。

もしも現在、ランニングのスピードが標準以下である場合、
本書で紹介されているトレーニング方法によって効率的にスピードアップできます。

６種類のランニングプログラムと、それぞれのトレーニング方法をご紹介していますので、
どの種類のランニングを行っている人にも効果があります。

また、ランニングを成功させるために欠かせない秘訣もお教えします。
これは、ランニング技術を高める上で最も重要なものとなるでしょう。

本書では、ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかを紹介しています。

このトレーニングを行えば、大きな大会で
優勝できる可能性がかなり高まります！

その他にも、こんな発見があります・・・

トレーニングの最中の食事の重要性。
トレーニングを継続するスタミナを持つには、正しい食事を摂取しなければなりません。

また、体が乾かないように充分な水分補給もしなければなりません。
トレーニングの最中に体内の水分量が不足すると深刻な事態が起こります。

自分に合ったランニング・シューズを履くことの重要性
本書では、正しいランニング・シューズをどのように選ぶのかが紹介されています。

シューズの種類が間違っていると、トレーニングの最中に影響が出て
シューズの良さを 活かすことができなくなります。

怪我を避けることの重要性。

怪我はトレーニングの妨げになります。
怪我をしてしまうと、治るまでトレーニングをストップしなければなりません。

完治しても、再びトレーニングをする際に十分注意しなければなりません。

ストレッチやウォームアップはトレーニングに欠かせないもので、
これらを毎日取り入れることで怪我を防ぎ、良い効果が期待できます。

たのしく「走る」を身につけよう！

ソフトバレーボールが好きなあなたへ・・・

一つの技術を習得するには、
それだけの時間と労力、お金がかかるのが一般的です。

それがあまり時間も労力もお金もかからずに、
ソフトバレーボールが上達するのなら嬉しいですよね。

ソフトバレーボールは本当に幅広い年代の人に愛されています。

その年代は様々ですが、
共通しているのは、 「ソフトバレーボールが上手くなりたい」 という気持ち。
その気持ちは、年齢も、性別も関係ないと思います。

ですが、いざ始めても上手くいかないこともあるでしょう。
「サーブがネットに引っかかる」
「レシーブの組手を平にしても正確に返せない」
「スパイクが弱々しくて決まらない」

そうですよね。多くの生徒さんも同じ不安を抱えています。

ではその不安がすべて解消されるとしたらどうですか？

このDVDでは、初心者目線で基礎中の基礎から解説しています。

どうしてもボールを思ったところに返せない。と悩んでいる方でも大丈夫です。
なぜなら、基礎中の基礎の構え方から始めているからです。

この「ソフトバレーボール上達革命」は、
ソフトバレーボールが上手くならない方、
以前ソフトバレーボールをしたけれど、挫折してしまった方、
全くソフトバレーボールの経験がないけれど、カッコよくプレーをしたい方、
ソフトバレーボールの指導者になったけど、指導内容に自信がない方、

あなたを含む、そんな方々に大変支持されています。

それは、徹底的に初歩の初歩から始められて、
構え方や手の組み方からスタートしているので、楽しく続けられるからです。

楽しく続けられるので、気付けば上達していると思います。。
何も難しいことはありません。

あなたにも、短期間で、上達する感動を味わっていただけます。
そのお手伝いをさせて頂ければ幸いです。

ソフトバレーボール上達革命【 日本ソフトバレーボール連盟　 副理事長 　 渡邉孝 　監修】DVD２枚組

増渕先生にまとめていただいた今回のDVDはこれまでの集大成ともいえる内容で、その教えによってどんな結果が出ているかはもはや説明の必要はないでしょう。

弓道の取り懸け・手の内の秘訣【天皇杯覇者・教士八段　増渕敦人　監修】

ジャンプ力を本格的に向上させたいなら数ヶ月以上のスパンで考えるのがお勧めです。

ですが、試合が間近に迫っている……というような場合、できるだけ短期間でジャンプ力をつけたい、と思うこともあるでしょう。

そこで、DVDでは短期間でジャンプ力をつけつつ、長期目線でもしっかりとジャンプ力を養っていけるような方法も解説しています。

DVDでは先ほどもお伝えしたジャンプ力をあげるためのポイントとなる

1.基盤となる筋力の強化
2.ジャンプスキルの強化
3.プレーへの適用

の3つについて、さまざまな研究結果とこれまでの指導実績をもとに最適となるようまとめています。

短期間でジャンプ力があがるなら早くそれを知りたい！

と思う人も多いとは思います。

ジャンプ力を上げるトレーニング～すべての球技で使えるジャンプ力ＵＰの方法～【東海大学教授　有賀誠司　指導・解説】